2024年3月2日晚19：30，“知无央学堂”系列公益讲座第十八期诚邀厦门城市职业学院智慧健康养老服务与管理专业专任教师张惠副教授，作题为《预防跌倒，乐享银龄》的讲座。

张老师指出，跌倒成为65岁以上老年人伤害死亡的第一“杀手”，是主要的诱发因素。所以，老年人必须预防跌倒。

张老师首先介绍了骨骼结构、骨折的概念，分析老年人容易骨折的原因、骨折的症状及康复锻炼、骨折并发症及预防。其次，分析老年人发生跌倒的因素，提出从环境安全、加强功能锻炼、穿着安全、基础疾病防控四个方面预防跌倒。最后介绍老年人助行器（四角手杖、步行器、腋杖等），科学选择和使用适老辅助器具，帮助行动不便的老年人保持平衡、支持体重并辅助行走，预防跌倒，做个健康的“不倒翁”，安享老年生活。

教育人才及校友学习中心主任李金水为张老师颁发“知无央学堂”纪念章。

“知无央学堂”是由闽都陈嘉庚公益基金会赞助，厦门大学继续教育学院举办的系列公益讲座，是学院积极推动厦门大学终身教育事业发展的举措之一。本次讲座通过“厦门大学继续教育学院”视频号面向社会直播。

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